发布时间： 2020-09-25

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癌症，在以前的印象中，可能是老年患者占据绝大多数，并且根据统计数据显示来看，也是发达国家的癌症人数最多，这也符合癌症的发病规律：癌细胞是由于细胞复制分裂出错导致的（一方面是年龄因素，另一部分则是由于外界因素导致），也就是说：癌症本质应该是一种“老年病”。

但是近些年来，我们经常会听到的就是很多年轻人也患了癌症，并且年龄往往在30岁以下。随着新闻的不断爆出，似乎癌症正在不断地年轻化，那么事实真的如此吗？很不幸的，事实确实如此。

癌症趋于年轻化

2020年9月17日，全球影响因子的最高学术期刊 CA （IF=292）发表了来自美国癌症协会等单位的题为：Cancer statistics for adolescents and young adults, 2020（2020年青少年癌症统计）的研究论文。

这项研究针对的是15-39岁的年轻人群，研究人员将其分为三组，分别是：15-19岁，20-29岁，30-39岁。

该研究统计了最近10年数据（2007年~2016年），在这10年里，各年龄段年轻人（15-39岁）的癌症发病率都在不断地上升，预计在2020年，15-39岁的年轻人中将有大约89500例新增癌症病例和9270例新增癌症死亡病例。

在15~19岁的群体中，淋巴瘤的发病率最高，而在年龄更大的群体中，则为甲状腺癌、睾丸癌和黑色素瘤，而到了30~39岁的年龄组，则乳腺癌、甲状腺癌和黑色素瘤进入了前3位。值得注意的是，各个年龄层癌症数据不断增加的一部分原因就是甲状腺癌的高发。

所有类型癌症发病率基本都在上升

该研究统计了自1975年以来的各年龄层癌症发病率和死亡率，很明显，所有年龄段的癌症死亡率几乎一直在下降，这自然是经济发展和医疗水平进步所带来的。但是，各年龄层的年轻人群体的癌症发病率总体却在上升。

可以看到在3个不同的年龄组之中，不论是男性还是女性，癌症发病率都在不断地升高。得益于检测技术的提升，我们可以在早期发现甲状腺癌，但是检出率的提高也提高了癌症的发病率。不可否认的是，各种癌症的发病率在各个年龄段，都开始有了攀升的趋势。

为何癌症发病率趋于年轻化？

虽然这项研究统计针对的是美国人群，但实际上我国的整体情况也类似，根据中国国家癌症中心2018年统计数据，我国癌症发病率在持续上升，也呈现癌症年轻化趋势。按照现在主流的医学理论来说，癌症的发生主要受外部环境因素和自身免疫力强弱两方面的影响。
一方面，随着现代技术的发展，化学和物理致癌因素开始不断地增多，这对可能年龄偏弱的一些人产生更多的伤害，毕竟年轻的身体细胞分裂更旺盛，而致癌因素的累计就有可能增加癌症的发生情况。

另一方面，和年纪更大一些的人相比，年轻人的作息、饮食等诸多规律都产生了很大的变化，这些变化都可能会削弱人体的免疫能力，我们知道只有足够多强大的免疫细胞，才能够在早期发现并杀死癌细胞。但是又有着太多的东西会影响年轻人的生活规律，熬夜等不良习惯都在慢慢地影响人体的免疫系统。

尽管近年来对年轻群体癌症的科学理解有了快速进步，但在病因学、基础生物学、治疗和提高生存期方面的研究仍然不多。

除了寄希望于科学进步以外，更重要的还是靠自己，养成良好的生活习惯，希望大家在打拼的同时，也要注意身体健康，关注自身的一些细微的变化，留意一些被忽略的征兆，保护自身的免疫能力，积极健康的生活。

为了保持自身良好的免疫能力，需要做到：①健康饮食，多摄入富含蔬菜，纤维和全谷物等食物；②每天7-8小时的良好睡眠可以增加我们免疫细胞的活性；③坚持定期锻炼，保持健康的体重；④尝试控制压力，心理变化会通过植物神经系统和内分泌系统，影响我们的免疫力；⑤停止吸烟，适量饮酒或不饮酒；⑥提前储存免疫细胞，通过后期回输免疫细胞来保障自体的免疫水平，从而提高机体抗感染能力。

参考资料
https://doi.org/10.3322/caac.21637

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