发布时间： 2020-04-10

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患抑郁症是种怎么样的体验？并不是字面理解的“伤春悲秋”，而是一种内心的停滞，与世界隔绝，如沉大海。有些抑郁症患者表面还在和你说笑，但是他的内心仿佛死了，转身就能说走就走。比如林肯公园的主唱贝宁顿，比如张国荣…..

“我好像得了抑郁症……”
“你是心情不好吧？走我们去看场电影就好啦~”
“你还抑郁症？我看你就是矫情。”
“别没病找病了，晚上聚餐去不去？”
……

诸如此类的回答，总是充斥在抑郁症患者的周围，让他们感觉变得更糟。

· 抑郁症（Depression）

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型，每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。

抑郁症是一个不被理解的疾病，经常被误解为不开心、自卑、内向、沉闷、懒、矫情等等，殊不知这些错误的评价往往会给抑郁症患者，带来对自我的负性认知和自责感。

有数据显示，全球罹患抑郁症的人超过3亿，约占全球人口的4.3%。也就是说，每25个人当中就有1个是抑郁症患者。由于没有意识到自己已患病，因抑郁症导致的自杀率一直居高不下。在我国，每年大约有28.7万人死于自杀，其中，因抑郁症而自杀的有近20万人。抑郁如猛兽，惶惶不可终。

当患上抑郁症后，仿佛人生被黑色所笼罩，伴随而来的失眠、快感缺失、兴趣下降、焦虑、身体不适、疲乏感、大脑迟钝、情绪低落等感觉，只有遭受过抑郁症折磨的人才能体会到这些词的真正含义。

抑郁症是一种病，不是意志不坚定或者矫情，而是跟感冒一样，任何人，不管什么性格都有可能得的病，只是作用部位不同——抑郁症专欺负大脑。功能磁共振（fMRI）的研究显示，抑郁的大脑和健康的大脑在面对同样的刺激时，活跃度是不同的。

健康的大脑                                  抑郁的大脑

我们体内有无数个快递中转站（神经细胞），每个站点又有很多的快递员（神经递质），在我们接受了某种刺激后，快递小哥们就活络了起来，火速奔向下一站。等它们赶到下一站（另一个神经细胞），就会遇到快递站收发室的老大爷（受体）于是，信号就成功地传给了下一个神经细胞。接着，接收到信号的神经细胞，又会派出快递小哥，去往下一站。信号就这样一站站地传递下去…….正是通过神经递质的传递，神经细胞之间会不停地接受、传递信号。

当信号通过马拉松长跑，遍布整个神经系统时，咱们的身体，就会出现各种反应：调节体内器官和系统的活动，使人吃喝拉撒轻松自如；使人对环境作出反应，比如流露出各种情绪。其中，一些负责快乐的神经递质，比如多巴胺，就能传递愉悦的信号。

然而，如果发生以下情况：·神经细胞萎缩·神经递质减少·受体萎缩快乐的信号就被截胡了，人的愉快感，也许就会下降。

所以就得抑郁症了？NONONO……

研究表明，以上三种情况都与抑郁症呈现着相关性，但这种相关性，并不能完全解释抑郁症。由于人类的神经机制非常复杂，所以抑郁症背后的具体原理，目前尚无定论！抑郁症的病因还未完全破解，遗传、生理、心理、社会环境这些因素都有可能，甚至光照和季节交替也会有影响。

冬季昼短夜长，是抑郁症的发病高峰。在极昼极夜的北欧，尽管福利完善、“吃穿不愁”，确是抑郁症的重灾区。

· 微笑抑郁（Amiling Depression）

有些时候，患有抑郁症的人们并不是看起来就很悲观、低落。他们会用“幽默”、“快乐”的面具来掩盖自己。

和典型抑郁症不同的是，“微笑抑郁”患者并不是每天缩在床上，丧失与人交往的能力，而是拥有比较好的社会功能，甚至令人误以为社交能力比普通人更好。因此，很多家属在他们出现异常行为或者自杀时，都感受到震惊或者难以相信。

“微笑抑郁”的风险在于，他们的抑郁不但很难被身边的人感知到，有时候就连本人也难以发觉自己得了抑郁症。当他们感知到那些“不对”情绪时，他们只是把情绪放到一边，不去处理，继续前行。可是，微笑抑郁者仍然会有一般抑郁者的焦虑、疲惫与绝望，可能失眠、丧失兴趣与性欲，甚至有自杀倾向。

此外，男性也更容易以“微笑抑郁”的方式表现抑郁情绪，他们更倾向于用掩饰性的举动来掩盖自己的病情，这可能是因为，社会对于男性的要求让他们认为暴露出自己的悲伤、焦虑和恐惧是承认自己的弱小。而因此，诊断者和研究者对男性的抑郁状态了解都更少。当把非典型症状纳入考虑后，男性的抑郁风险（30.6%）和女性的抑郁风险（33.3%）没有显著差别。

尽管抑郁症的病因难以确定，但可以确定的是抑郁症能够治疗！

· 药物治疗

首先，虽然药物可以帮助消除或减缓植物性症状，但抗抑郁药不是快乐药。

其次，药物的生效需要时间，一般2~4周起效。

服药开始后，个体需要的服药时间不同，通常服药6-8周会度过抑郁急性发作期，但这时不能停止继续服药，通常需要继续服药6个月，之后在医生的指导下逐步减少用药剂量。

另外，抗抑郁药可能会有副作用，感到嘴干、恶心、头痛甚至失眠。有些药物的副作用会随着时间而逐渐好转。如果没有好转，可以通过更换药物或改变原有药物剂量等方式降低副作用。

曾经欧洲一度采用过甲基安非他命来治疗抑郁，但由于其带来的巨大副作用而被禁止，这种药俗称冰毒。像多塞平、吗氯贝胺、氟西丁、曲唑酮等才是常规的抗抑郁药物，这些药物都必须在医生的指导下服用。

· 细胞治疗

尽管当前有许多药物疗法可供选择，抑郁症的发病率却高于以往任何时期。药物治疗除了症状缓解的效果延迟，往往还有许多不良副作用和不同程度的依赖性。

我们能否寻求一种新的手段，比如尝试非药物手段——细胞治疗，帮助越来越多在情绪紊乱中挣扎的人减轻痛苦？

已有多项研究证实，精神分裂、单/双相情感障碍（抑郁症/躁郁症）等精神类疾病与免疫基因和免疫失调有关。

由此，赛德特生物发明了NEIC细胞技术，将Ｔ细胞利用特殊途径激活，使其能够分泌大量NGF、NT3／NT4、BDNF等神经因子，这些神经因子能促进神经系统的恢复，同时NEIC细胞还具有和神经细胞类似的神经递质受体能够起到的调节神经功能的作用。

经德国慕尼黑免疫治疗中心的临床试验性治疗，NEIC细胞能够改善抑郁症症状，也能改善焦虑和失眠状态，并于2015年应用于抑郁症治疗获得成功。

· 心理治疗

对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。

如果怀疑自己有抑郁症，一定要寻求专业的帮助，与家人、朋友多交流，千万不要自己闷着。除了上述治疗方法外，抑郁症患者还需要注意健康饮食，避免饮酒、浓茶或其它含有咖啡因的饮料，以免影响睡眠。适当的运动、阅读、听音乐等对于辅助治疗抑郁症都大有裨益，同时保持一个良好的心态也很重要。

抑郁症如果不彻底治疗，很容易复发，所以建议在症状好转后，至少巩固治疗6-9个月，对于复发的人来说，最好能到两年以上。

此外，家人和朋友的陪伴，也对抑郁症的治疗非常重要。一旦发现自己有抑郁倾向，一定一定要告诉自己信任的家人或朋友，主动寻求他们的帮助。如果发现身边的人患了抑郁症，也要耐心陪伴，帮助他们治疗，毕竟，每一个患抑郁症的人，都正在深渊中苦苦挣扎。

在自己抑郁症痊愈后，好莱坞著名影星“巨石”强森如是说：“我们已经痊愈，但还有很多人遭受着折磨。我们会尽力帮助这些人，让他们知道，他们并不孤单。”

致正在承受痛苦的你：别怕，我们都在。

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